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自分のイメージは、セルフトークや

後日説明するアファメーションで変えられます。

自己肯定を高めていくことにもつながります。

やり方がわからない方はご連絡くださいね。

セルフイメージが高まったら、

今度はそれが落ちないようにキープ。

キープのためにはコーチがいるとGOOD

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